Eef
Ik heb altijd al problemen gehad met de juiste portiegrootte. Ik kan blijven eten. Nu ik zwanger ben, ben ik bang om ongeloofelijk veel bij te komen omdat ik zowiezo altijd kan blijven eten.
Kunt u mij doormailen wat de normale portiegroottes voor een zwangere vrouw zijn?
Hoeveel g
- fruit
-groenten
-aardappelen, rijst, pasta of peulvruchten
-brood
-kaas
-melk(producten)(in ml)
- vlees, vis, vleeswaren
- bak-, braad- en frituurproducten
- margarine
- vocht (in ml)
heeft een zwangere vrouw per dag minimaal nodig?
Alvast bedankt voor uw reactie,
Vriendelijke groeten
Eef