Deze website maakt gebruik van cookies. Klik hier voor meer informatie.

Terug

Strenger dieet dan Weight Watchers aub?

Rosanne Vliebergh

24-10-2012 | 14:33

Kan het dat het WeightWatchers dieet voor mij goed is om op gewicht te BLIJVEN maar niet om af te vallen ?  Kan het zijn dat hun berekening (tussen de 54 en 68kilo) niet klopt ?


  

1 Antwoord

Antwoord van
06-12-2012 | 19:33

Dag Rosanne,

 

WeightWatchers is een methode zoals vele anderen om af te slanken of op gewicht te blijven.  Of de berekening klopt kan ik niet meteen zeggen omdat elke persoon een begeleiding op maat moet krijgen.  De vraag is of je je goed voelt bij dit systeem en of je resultaten boekt? Ik begrijp dat je wilt afslanken?  

 

Het volgende vraag ik altijd aan mijn cliënten: waar voel je je goed bij?  Hoe eet je en  wanneer?  Door het patroon aan te passen (en zeker niet door alles weg te nemen) kom je op een aangename manier tot het gewicht waar je naar streeft.   De bedoeling is dat je na verloop van tijd een eetpatroon bekomt dat je niet meer doet denken aan afslanken of opletten maar wel aan: ik geniet van het leven en het eten en tegelijkertijd blijf ik mooi op gewicht.

 

Als je meer info wilt, laat gerust iets weten via voelenveer@live.be