Deze website maakt gebruik van cookies. Klik hier voor meer informatie.

Terug

Kan een dietiste helpen om mijn ideaalgewicht te bereiken (geen overgewicht)?

Nele

06-07-2011 | 19:30

Ik heb geen overgewicht, maar toch voel ik me niet goed in mijn vel, daarom let ik al enkele maanden (zelfs een jaar) op mijn eten en sport minstens 3x in de week.  Toch vermager ik niet, maar komen de kilo's er alleen bij op de weegschaal. Waardoor ik weer mijn 'normale' porties begin te eten, wat natuurlijk negatieve gevolgen heeft op de weegschaal.

Zou een diëtiste meer aangewezen zijn om mijn ideaalgewicht te bekomen? Zo'n 4 kg? help?

Ik ben 187 cm en heb een schommelend gewicht 71-72 kg.


  

2 Antwoorden

Antwoord van
08-09-2011 | 18:10

Beste,

 

Het kan inderdaad helpen een diëtiste te raadplegen. Misschien zijn er toch dingen aan je voeding die minder goed zijn dan je denkt. Een diëtiste kan jouw voeding ontleden en bijsturen. Ook voor praktische tips kan je bij een diëtiste terecht.


Antwoord van
27-06-2012 | 12:41

Dag Nele,

 

je zou inderdaad eens kunnen langsgaan bij een diëtiste die uw huidig voedingspatroon kan ontleden en kijken waar we iets kunnen aanpassen. Het kan ook zijn dat je door je sport extra spierweefsel aanmaakt, waardoor je gewicht in het begin wat blijft hangen. Spiermassa weegt meer dan vetmassa, maar is uiteraard veel beter en mooier om op deze af te slanken. 

Je mag me steeds vrijblijvend informeren voor meer informatie op het nummer 03/666 1 666 OF www.afslanksuxes.be

 

Groeten