Deze website maakt gebruik van cookies. Klik hier voor meer informatie.

Terug

Help het om bij een dietiste te gaan

AURELIE

10-03-2010 | 10:11

Heb je onmiddelijk resultaat en blijft het resultaat?


  

1 Antwoord

Antwoord van
14-04-2010 | 11:26

Wanneer je bij een diëtiste op consultatie gaat, zal zij je helpen om je (ongezonde) voedingsgewoonten te veranderen. Het is niet eenvoudig om je jarenlange eetpatroon zomaar te veranderen. Een diëtiste legt je niet alleen uit wat gezonde voeding is, zij zal je ook helpen om deze gezonde voedingsmiddelen op een eenvoudige manier in je eigen eetschema in te plannen. Wanneer je gewicht wenst te verliezen en hiervoor een diëtiste raadpleegt, zal dit dus minder snel verlopen dan wanneer je een (crash)dieet volgt. Bij andere diëten gaat je metabolisme vaak trager werken omdat je te weinig energie opneemt. Bovendien krijg je vaak honger, waardoor je deze diëten slechts enkele dagen/weken volhoudt, om vervolgens weer in je oude gewoonten te hervallen. Het grote voordeel is dat je bij een diëtiste leert om je voedingsgewoonten te veranderen. Dit betekent dat je een veel grotere kans hebt om - op een gezonde manier - het gewicht ook blijvend te verliezen.