Marie
Beste,
Wij willen onze dochter van 5,5 maanden graag vegetarisch opvoeden. Natuurlijk willen we niet dat ze iets tekort krijgt. Vooral over haar ijzerinname maak ik me zorgen.
Kan u mij vertellen welke voedingsmiddelen wij als vleesvervanger kunnen gebruiken en hoeveel we ervan moeten gebruiken zodat zij voldoende ijzer binnenkrijgt. Kunnen we beter de hoeveelheid B-vitamines precies in de gaten houden? Ze krijgt op dit moment nog 100% van de tijd borstvoeding.
Alvast bedankt,
Mvg,
Marie