Voedingsdeskundige en Coach Voel & Veer

Voedingsconsulente - Life Coach - Energetisch Therapeut - Loopbaancoach

Onze huidige leefstijl laat het ons niet altijd toe om bewust bezig te zijn met voeding. Het aanbod aan voeding is zo groot en zo gevarieerd. Aan de andere kant krijgen we via allerhande media te horen wat gezond en ongezond is. We hebben het allemaal heel druk, zo druk dat we vaak zonder goed na te denken iets eten.

Ons lichaam heeft verschillende vitaminen, mineralen en eiwitten nodig om goed te kunnen functioneren. Als er tekorten zijn, dan voel je je sneller moe, ziek, kom je bij, ben je sneller ziek, geïrriteerd enzovoort. Kortom je verliest enorm veel energie door onevenwichtige voeding.
Dit uit zich in welvaartsziektes: stress, depressie, gewrichtsproblemen, osteoporose, obesitas, diabetes, ...

Niet eenvoudig als we zien hoe onze voeding er momenteel voor staat. Hoe kunnen we ervoor zorgen dat we fit en gezond blijven?

Tijdens een welzijnsanalyse ontdekken we samen hoe jij terug de energie vindt om jouw ding te kunnen doen: genieten van het leven, van jezelf. Ik geef jou eenvoudige oefeningen en tips mee waardoor je je voedingsgewoonten stapjesgewijs kunt aanpassen of verbeteren. Geen radicale stappen dus maar wel stappen die grote invloed hebben op je goed en fit gevoel.