Diëtiste Yana

Je kan bij Yana enerzijds terecht voor consultaties over intuïtief eten. Hier werkt ze samen met jou aan je relatie met voeding. Door verschillende tools en opdrachten zorgt ze ervoor dat je in de toekomst veel bewuster omgaat met voeding en dat je je niet meer schuldig voelt na het eten van iets lekker.
Dit is voor jou als je dit herkent:

• Ik wil genieten van voeding zonder schuldgevoelens
• Jojoën / diëten ben ik beu
• Ik heb al veel verschillende diëten gedaan maar weeg alleen maar meer
• Een gezond en stabiel gewicht lijkt me mooi om te bereiken.

Naast intuïtief eten helpt Yana ook mensen met prikkelbare darmen. Het prikkelbare darm syndroom kan een grote invloed hebben op het sociale leven en voor heel wat beperkingen of onzekerheden zorgen. Bij mensen met darmklachten gaan we meestal aan de slag met het laag FODMAP dieet. Dit is een tijdelijk dieet waar we stap voor stap uitzoeken voor welke voedingsmiddelen jij gevoelig bent.
Dit is voor jou als: