Kan een dietiste helpen om mijn ideaalgewicht te bereiken (geen overgewicht)?
Geplaatst op: 06-07-2011 | 19:30
- Vraag van: Nele
Ik heb geen overgewicht, maar toch voel ik me niet goed in mijn vel, daarom let ik al enkele maanden (zelfs een jaar) op mijn eten en sport minstens 3x in de week. Toch vermager ik niet, maar komen de kilo's er alleen bij op de weegschaal. Waardoor ik weer mijn 'normale' porties begin te eten, wat natuurlijk negatieve gevolgen heeft op de weegschaal.
Zou een diëtiste meer aangewezen zijn om mijn ideaalgewicht te bekomen? Zo'n 4 kg? help?
Ik ben 187 cm en heb een schommelend gewicht 71-72 kg.
Geplaatst op: 08-09-2011 | 18:10
Beste,
Het kan inderdaad helpen een diëtiste te raadplegen. Misschien zijn er toch dingen aan je voeding die minder goed zijn dan je denkt. Een diëtiste kan jouw voeding ontleden en bijsturen. Ook voor praktische tips kan je bij een diëtiste terecht.